⇢ ИИ
Игорь Игорь
Инга Хоюр-Оол
в травмпункт
НС
Надя Стекольщикова
ковылять к травматологу - может это не вывих. а хуже
ЕК
Елена Кутузова
Обратись в травмпункт ближайшей поликлиники
ОС
Ольга Серегина
Йодную сетку намазать, забинтовать, Это если трещины нет и вывиха
РР
Роман Русин
В травмпункт надо сходить. Не перелом, дак растяжение может быть.
ДС
Дмитрий Сидоров
Тугая повязка. Сократить передвижение. . Гель ДИКЛОРАН*плюс
Александр
Исключая переломы и трещины, купи голеностопный бандаж (С виду напоминает носок) и мазь соответствующую. Не ходи на каблуках, старайся не нагружать ногу, через недельку пройдет
АБ
Артем Бейсюк
нанопласт приклеить. он вылечит и травму и боль уберет
АГ
Александр Гринвальд
мазь Диклофенак, чтобы не развилось воспаление сустава 3 раза в день и повязка эластичным бинтом.
Похожие вопросы