хожу в тренажерный зал 7 месяц продолжение внутри

Question

Доброго времени суток! Хожу в тренажерный зал 7 месяцев. 17 лет вес 70кг рост 183.И так суть проблемы, начал ходить весил 62 кг спустя 3 месяца набрал 3кг спустя ещё 4 месяца набрал 5 кг вес стал 70кг всё было хорошо, вес идёт, программа составлена, апетит хороший, ел более 5 раз в день. Но вот недавно, пару дней назад пропал 1 кг, ухудшился апетит, в чём проблема? Подскажите пожалуйста. Химию не употреблял и не собираюсь.

Олеся Скворцова · Accepted Answer

мне бы так

Мария Ионова · Answer

думаю главная ваша проблема в том, что вы дубина стоеросовая. это я про слово аппетит. кстати сексом заниматься не пробовали? для аппетита? в остальном мышцы скелетные обогнали мышцу сердечную ...ну и все такое.

Саня Желик · Answer

Похоже на перетренированность, попробуйте сделать маленький перерыв до 1 недели.

Алексей · Answer

сделай перерыв неделю (вообще не ходи в зал) потом пересмотри свою программу тренировок - выкинь пару лишнего - кроме базы.

Роман · Answer

Стрессы или перетренированность. От такого избытка жира в организме, тоже меняется много в организме. Слишком много у вас его скопилось.

Сергей Толкачев · Answer

мне кажется надо немного недели 2-3 не ходит

Дмитрий Грачев · Answer

Может заболел, или перенапрягся. Неходи недельку в спортзал, а если не пройдёт обратись к врачу, но лучше прямо сейчас.

Dani . · Answer

Мне кажется перетрен отдохни день другой а потом сново качатся

Дмитрий Казаковцев · Answer

один кг. это очень маленький вес, у человека даже в течении дня может быть то на пол кило меньше, то на пол кило больше.