можно ли приняв л-карнитину заниматься на велотренажоре будет ли такойже эффект как при беге???

сами понимаете что спрашиваете?
бег это бег, велик это велик. оба вида циклической нагрузки

бег - интенсивней за счет амплитуды и ударности на сустав. спринт или трусца тоже важно

велотренажер больше щадит спину и колени... надо держать темп, а не как топтыга... .

для похудения эффективней жиросжигаетель. энергия - гуарану. карнитин бесполезен.