Проблема при отжимании на брусьях Когда отжимаюсь на брусьях ноги шатаются что мешает делать отжимания почему так?

Question

Андрей Жмырев · Accepted Answer

Ну напяги ноги. Что трудного?) При хорошем выполнении этого упражнения вообще все мышцы работают,о не только плечевой пояс и грудь. Просто это называется-скоординироваться. Удачи.

Анна Пучинова · Answer

согни. когда научишьсяя выпрямляй. не расслабляй пресс

Светлана Белкина · Answer

Согни ноги в коленях и скрести, напряги мышцы живота. Во многих упражнениях рекоменуют напрягать пресс

Нина Шуклова · Answer

Прикол)))

Наталья Резаева · Answer

так скрести их и не шатай)))

Медер Учбаев · Answer

тренируйся прийдет с опытом все :)