обычно так:
1 яйцо или пару, кофе и бутерброд, могу утром съесть с селёдочкой, тогда и 2...:)))
но может и творог, чай и печенье, либо с сыром
2 суп или борщ, банан или грушу
3 котлету с макаронами или мясо с овощами, чай
перекусы редко, но бывают: чай или какао, финики, орешки
никаких чипсов я не покупаю
Странный вопрос, ведь я жируха:)
Пока ничего, я только проснулась.
Кофе, омлет
кофе, котлета с овощным салатом
кофе...
Ну так как то
Утро: Горячий чай + бутерброд. Яблоко и вишня.
Ланч: Макароны по флоцки. Сок ( апельсиновый)
Обед: Суп (борщ)
Полдник: чебуреки, Чай
.Ужин: Жареная картошка + чай или какао
2-ой ужин: Йогурт, персик и бананы))
У нас сейчас времени 15.20,сижу сейчас дома со сломанной рукой, по этому и хаваю больше чем обычно=)
Но пока только успел съесть вегетарианские блины, которые одной рукой замутил, выпить стакан сока и шоколадный батончик=))