Что вы съели/выпили за полный день?

чай кофе печеньки салат котлету макароны курицу пиво

чаи гоняю, жру раз в день

ой. а я только гурманю.. питаюсь изысканными блюдами... заслужила наверное..

Брокколи, белая капуста, курица жаренная не на масле, вода, чай, грейпфрут, сыр, кофе без сахара

Кофе, творог, сушки. Завтрак.
Чай с печеньем.
Суп грибной. Обед.
Чай с печеньем и финиками.
Овощи тушеные, мясо копченое, хлеб, чай с пастилой. Ужин.
Кефир.

овсянка с йогуртом

А что так себя мучаешь? Ты ведь на воде злая и раздражиельная)

Вчера.
Завтрак. Каша овсяная на молоке с 1ч. л. льняного масла и туда 1/4ч. л. корицы и тертое яблоко и творогом

Обед. Куриный бульон, вареная курица с гречкой, халва.

Ужин. Омлет с вареной курицей и капустой квашеной, творог, залитый кефиром и 1/4 ч. л. корицы

Перед сном стакан кефира.

Сегодня.

Завтрак. Каша овсяная на молоке с 1ч. л. льняного масла туда тертое яблоко и стакан йогурта.

На обед планирую. Куриный бульон, курица вареная с гречкой и пастила.

На ужин скорей всего будет. Омлет с вареной курицей или просто курица и капуста квашеная, а на десерт.. . или творог, или йогурт

Вчера :
Завтрак. Стакан воды. Чай с молоком, хлеб с маслом (2 кусочка) , сыр, и каша (рисовая) .
Обед. Пельмени, компот.
Полдник. Чай с конфетом. Банан.
Ужин. Борщ, чай.
Поздний ужин. Кефир и яблоко.

Натуральный йогурт, 6 миндальных орехов, 4 яблока, горсть отрубей, салат, 2 яйца без желтка.

Жареная грудка на масле, салат селедка под шубой, жареная картошка, молочный шоколад, печенье))))