ДС
Дарина Стерва
сколько каллорий я съела за день?
чай чёрный без сахара с лимоном, пшённая каша три ложки и небольшая варёная с меньшим количетвом соли куриная ляшка
чай чёрный без сахара с лимоном, пшённая каша три ложки и небольшая варёная с меньшим количетвом соли куриная ляшка
400 кал.
Для определения калоража есть таблицы. Но кроме названий надо учитывать количество съеденного.
300-350 где-то