Илья Рябов
Сколько я сброшу за день, если я съела
утром я съела одно вареное яйцо в всмятку с зеленым чаем, в обед один апельсин, и вечером съела два слайса, тоже с зеленым чаем, и два апельсина
утром я съела одно вареное яйцо в всмятку с зеленым чаем, в обед один апельсин, и вечером съела два слайса, тоже с зеленым чаем, и два апельсина
Ты очень мало поела. Полкило как не бывало!
400-700 грамм
Где-то полкило. Но уйдет не жир, а вода. К тому же рацион не очень правильный. Еду не запивать зелёным чаем, после 12 фрукты не есть. И ешьте больше полезной еды, она придаст вам энергию, силу, поможет быстрее сбросить вес.
Немного, гденить 400 гр