Большая ли разница между кашами которые готовишь сам, и которые можно залить молоком\кипятком.
Много читал, что каши быстро приготовления все таки хуже (типо там с разными вкусами в маленьких упаковках) . А сегодня Вот нашел в магазине большую 400г упаковку "Пшенных хлопьев. Алатайская сказка". Не нашел на упаковке состава, лишь надпись - 100% натуральный продукт, без соли, сахара и пищевых добавок. и способ приготовления там залить и подождать 3 минуты. ну и каллорийность - белок 12,2 жир 2,9 углеводы 67,7 348 кк
так вот будет ли такой завтрак полезен и намного ли лучше и питательней просто сваренная каша?