не осознано поругалась

Почему так получается? когда я пообещаю себе так делать не буду тут же не осознано через некоторое время это сделаю

Пример пообещала себе больше не буду заводиться по пустякам вроде бы все и не осознано поругалась потом мучаюсь зачем я это сделала