⇢ КА
Кирилл Аксенов
Имеет ли отличие "выпады со штангой на плечах и выпады с гантелями?
можно ли заменить упражнение выпады со штангой на плечах на выпады с гантелями, просто зал маленький боюсь прибить кого нибудь?
АС
Алексей Силаев
Не бойся, занимайся и тем и тем. Россия нуждается в спорцменах:)
Антон
Большой разницы не вижу, но удобней со штангой, с гантелями, если вес большой, нужны лямки.
ДМ
Денис Махмутов
Без разницы
ИП
Ирина Панкова
отличий в нагрузке нет.
Похожие вопросы