⇢ ОИ
Ольга Иванова
Развить силу. Помогите
Всем привет, если подкачаться. Можно ли развить хорошую силу? Т. к по Борьбе отказали в спорт школе, говорят 15 лет это много. .
СВ
Сергей Васильев
Турник, брусья, отжимания, лучшее для выносливости, и подъёма своего тела в большом количестве раз ...качалка вариант только для силы с очень большими весами.. . т, е ты будешь жать большой вес, а свой тяжко будет, т. к другие мышечные группы развиваются...
ДН
Дина Никулина
В 15 лет рановато еще на силу работать, если ты имеешь ввиду именно проходки и работу в базе. Записывайся в тренажерку и пару месяцев под руководством опытного тренера.
Сергей Романов
можно и подкачатся и силу развить! сила развивается при занятиях лифтингом и тяжелой атлетике
АШ
Анна Шестакова
делай подьем переворота аххах
ВТ
Витек Тофан
Занимайся любым видом спорта, в том числе "качайся", в 15 лет у тебя есть все шансы стать очень сильным, но нужно тренироваться, только тренировки сделают тебя сильным.
Похожие вопросы