Авторазборка Турбо-Нн
Всегда сухое тело, но набираем мышечную массу ?
Конкретно меня интересует сухое тело, что именно требуется для поддержания сухого тела парню, но при этом набирать мышечную массу. Начиная от рациона заканчивая тренингом, Жду ваших советов Эстеты.