АС
Анастасия Сущ

Подскажите опишите рацион питания чтобы похудеть.

ЮЮ
Юлия Юлия

Арсеня, деткам нельзя худеть.
В 14 лет "женилка" ещё растёт, да и весь организм формируется, а ты собираешься какие-то рационы применять.

Повзрослеешь, вытянешься, само собой фигура изменится.

(Коля Стюхин, ты думаешь, он станет запекать в духовке рыбу, салат из капусты строгать?

Или яблоко на завтрак кушать с горсточкой изюма?


Тебе самому 13 лет. Уроки учи) .

СБ
Сергей Бахромкин

пить 2 литра воды в день и больше ничего. Можно есть после 6 хоть 6 раз. но надо в день выпивать не менее 2 л воды а не чая с колой

Похожие вопросы
что надо убрать с рациона питания чтобы скинуть 3 кг
Подскажите рацион питания.
Нужно составить рацион сбалансированного питания
Кто сможет ПРАВИЛЬНО составить рацион питания при сушке?
у вас есть определенный рацион питания?
подскажите рацион питания
Ваше рацион питания на день? Что вы едите??
Что чаще всего вы едите? Кому не трудно опишите свой ежедневный рацион питания.
Рацион питания для людей умственного труда.
Подскажите пожалуйста каков сбалансированый рацион питания матроса на неделю .