Какие способы доставки существуют между Германией и РФ?

Какие способы доставки есть между нашей страной и Германии? Я хочу через друга переслать к себе несколько вещиц, он попросил узнать способы доставки. Я живу в РФ, а он в Германии; и оба не знаем ничего о доставке, как было бы выгоднее, чтобы на доставке не переплатить. Есть какая-нибудь удобная и дешёвая доставка через почту?