Графический метод. Берем карандаш и лист бумаги. Рисуем
огромного паука. Затем поменьше. Рисуем его все меньше и ярче, пока он
не превратиться в точку. Затем листок можно порвать или сжечь. Так мы
влияем на подсознание и уничтожаем самостоятельно свой страх.
Метод, основанный на любви. Покупаем игрушечного паучка. Знаем,
нужно пересилить себя, что бы совершить этот подвиг но, кормя его,
лаская и ухаживая, как за беззащитным котенком вы делаете себе
установку, что пауки не такие уж и страшные.
Недавно ученые провели интересные наблюдения – те, кто играл в
компьютерные игры, где нужно было убивать пауков, со временем полностью
избавились от арахнофобии.
Попробуй, может быть, поможет