тренируюсь дома, до полного изнеможения, а через 20 -30 минут уже даже не чувствую усталости. нормально ли это?
занятия по 4 подхода на все группы мышц. с утяжелением. интенсивность высокая. амплитуда максимальная. как быть? или может я и не должен её чувствовать? не могу же я заниматься по пол дня. кто разбирается подскажите что нибудь!