Бодибилдингом кто занимался? Как креатин действует на мышцы?

Question

Ильсия · Accepted Answer

Креатин это вредное вещесто при помощи которых растут мыщцы. но больше вероятность импотенции. на твоем месте я бы принимал протеин- чистый белок без побочных эфектов)

Андрей Манько · Answer

воду задерживает и накапливает, от этого общая масса растет

Ольга Фомина · Answer

Волшебно действует))

Екатерина Полякова · Answer

Да, не очень..