Овсянку, сэр.
молочные продукты
кофе
каши и творог
Каши разные, мюсли. Вареное яйцо. Кусочек сыра. Йогурт. Чай с будербродом тоже хорошо.
Каши, мюсли.
я тоже когда-то задалась таким вопросом, когда дочь стала подрастать и нужно было отправлять ее на день в детский сад, потом в школу. И вот что нашла http://10diet.net/samie-poleznie-zavtraki.html вполне полноценные варианты - быстро готовить, полезно и вкусно!
Каши, фрукты, варёные яйца, омлет, нежирная молочка, мюсли
яблочко, , каши, какао можно с бутербродами.. отваренную курочку..
овсянка (как варенная, так и залитая кипятком) , творог, омлет и прочие каши
омлет.. . чай. кусочек сыра. творог....
кашка есть ленивая. в банке
Каши, можно йогурты легкие, творог, чай зеленый, мюсли, сыр и т. д.
кашки естественно намного полезнее всего остального
Каша с мюслями
, чаек желательно зеленый, фрукты
молочные каши, мюсли.
Сырые фрукты
Молочные продукты.
лучше всего это:
1 каша (любая)
2 крепкий чай с бутербродом