Подскажите блюда без термообработки, без молочного и растительного масла?
Муж постится и я с ним, не знаю, чем нас кормить)
Если знаете, напишите рецепты, типа замоченной гречки или овсянки, какие-нибудь блюда с пророщенными зернами.
Гугл, конечно, молодец, но знает он по этому поводу мало.