ЕМ
Елена Мяушкина
Протеин не безвредный! Почему? Аргументирую: Протеин - обычный белок, в удобном виде использования. Яйца, мясо, молоко, творог ты ешь, что-то с тобой случилось? Нет. То же самое и протеин, но там больше белка.
Самый четкий - это whey gold standart 100% optimum nutrition
Возьми BSN Syntha 6 - нормальный прот. Много его не херачь и можешь есть хоть вечно.. . Только анализы все равно мониторь, хотя бы раз в пол года.
Не советую вообще протеины использовать