Муж уехал в командировку я с ребенком одна осталась! Днем все хорошо а как надо ложитмя спать наченается у меня внутреняя паника как перестать боятся быть ночью одной незнаю
включи ночник, телевизор, еще что нибудь
Молитва и присутствие духа Божьего избавляет от страхов. Страхи - от дьявола, а от Бога - любовь, изгоняющая страх.
вам нужно сходить на парочку приёмов к хорошему психотерапевту и всё исчезнет) и пустырник попейте, в церковь сходите
Фобии лечат психотерапевты и некоторые психологи.
А больше никак. Это заболевание психики.
подумай чего ты боишься, какой именно ситуации и продумай несколько вариантов выхода из нее, если вдруг это произойдет; оцени насколько эта ситуация реальна и надуманна
⇢