Сколько ккал сожжёт такая тренировка:

Самые эффективные каши из цельного зерна т. к. с сохранением клетчатки. Такие каши обладают лечебно-диетическими свойствами более выраженного характера. А если в каши ещё добавлены биологически активное сырьё:томинамбур, расторопша, кедровые орешки, перга.. . каши обогащаются лечебными св-ми .А также позволяет похудеть, получить комфортное состояние лёгкости. Интересует подробнее, пишите.