Если есть одну гречку и другие каши иногда, то проблем со здоровьем не будет?

Будут. Однообразие ни одна диета не рекомендует на длительный срок.

да нет

Питание должно быть сбалансировано, каши можно утром, на завтрак, обед можно суп, и вечером до 6 часов что-нибудь из второго, не слишком жирное. Главное пить около 3 литров в день простой воды и организм будет в норме. самое главное не голодать.

мне нравиться разнообразие - ешьте что хочеться если есть возможность

Все каши полезны по своему. Нужно питаться разнообразно!

Ешь всё. Не кури, Не бухай. Бегай по утрам.
И будет тебе здоровье.
А ещё занимайся сексом побольше.

лучше постараться разнообразить рацион. хотя от гречки проблем никогда не будет.

Невозможно постоянно только кашами питаться.

Мясо, рыба, свежие качественные овощи и фрукты, натуральное вино и соки, хорошая вода, и для разнообразия в качестве экзотики каша. ( Я и для экзотики выбрала бы что-то другое при наличии средств).

еще какие будут если овощи и фрукты не добавишь к ним