Чем полезен на ужин творог?

Question

Екатерина Старикова · Accepted Answer

Творог-это белок. Если на ночь кушать белковую пищу ( можно и мясо, и морепродукты) , то организм тратит во время сна много энергии, будет эффект похудения.

K@tenok · Answer

содержанием белка

Андрей Филимонов · Answer

Для пищеварение полезно, желательно ещо с кифиром чтобы небыло сухо )))

Рёрјсџ · Answer

Камешками в почках...)))))

Наталья Калинина · Answer

Только наличием кальция.

Наташа Кулешова · Answer

белок

Ирина · Answer

сейчас пост идет - творог нельзя.

Светлана Цинк · Answer

во первых творог содержит много метионина, а это лекарство им лечатся, а если он не нужен, только хуже будет. во вторых сейчас творог не настоящий бывает, из жиров и поедая его ожиреешь. в общем не злоупотреблять.

Таня · Answer

Творог полезен в любое время суток!

Ulya · Answer

Не стоит забывать, что творог - высококонцентрированный белковый продукт, и употреблять его диетологи рекомендуют не больше 2-3 раз в неделю. Также существует мнение, что есть творог стоит вечером, а не с утра. Именно вечером организмом лучше усваивается кальций.

Вячеслав Соловьев · Answer

Содержащийся в твороге кальций лучше усваивается организмом

Людмила Крючкова · Answer

Творог нужно утром кушать.