станозолол+кленбутерол как и с чем можно употреблять?

Дело в том что хочу подсушиться (хотя итак суховат) и набрать сухую мышечную массу, мне посоветывали пропить курс этих таблеток станозолол+кленбутерол, что с ними нужно совмещать, может кто что знает? Например тренить, ходить в качалку, бегать, бокс ну или что-то прочее.. помогите народ)