⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Виталий Ковязин

За сколько времени полностью переварится гейнер? Через сколько усвоятся белок и углеводы?

Вот когда пердеть как слон начнёшь тогда узнаш

Дмитрий Жуков

во многом зависит от генетики и от типа телосложения
если ты худой переваривается быстро

Похожие вопросы

Можно ли смешивать протеин с гейнером и креатин? так как углеводов в гейнере больше на 100г 15 белок и 75 углеводов.

Ультра Масс Гейнер!) за сколько времени вы набрали массу?

купил гейнер, углеводы и креатин, что и когда надо пить?

у меня аллергия на яичный белок...могу ли я пить какой нибудь гейнер???

Если переварить яйцо, будет ли усваивается белок? или их можно списать

что нужно кушать после качалки? и через сколько времени? белки или углеводы ?

Чем отличается гейнеры с простыми углеводами от гейнеров со сложными углеводами????

можно ли жрать на ночь? переварится ли и усвоится ли пища, если ее съесть перед сном? В частности если есть тока белок.

Питание. До тренировки надо есть белок, а после углеводы? Какие? Молочный шоколад можно?

гейнер или белок \ gain bolic 6000