Как улучшить зрение ??
Последнее время заметил что ухудшается зрение. В школе проверяли и сказали что у меня -4, прошлой весной было - 2. Мама говорит что ты растешь очень сильно и доктора, мне 14 рост 184 см, помогите пожалуйста, скажите что можно пить какие ягоды, или овощи, или какой-нибудь зарядку для глаз, заранее спасибо)