Возможно ли восстановление здоровья после 10 лет курения?
Всем доброго времени суток! У меня есть одна проблема! Мне 22 года и я курю десять лет (то есть с 12 лет) . Причем втянулся очень быстро и незаметно. И вследствие этого сейчас при росте 185 см я вешу 62 кг. Да! И мне уже не стыдно в этом признаваться и я уже устал скрывать свою худобу, да и скрывать-то, толком не получается. В общем, я выгляжу не только хиляком, но в зеркале вижу не человека, а самое настоящее зомби-скелет! И вот он вопрос: реально ли восстановить здоровье после такого стажа курения, с учетом того, что я собираюсь бросить курить. (Ответы наподобие: "Сначала брось! " не принимаются))) ) Я не только хочу восстановить свое здоровье и внешний вид, но я хочу привести себя в порядок. Гераклом становится, конечно же, не хочу, но приобрести спортивный и приятный внешний вид для меня желательно.
Ответьте мне, пожалуйста, на данный вопрос: реально ли это? Ибо я уже в отчаянии!