Тимофей
Можно ли (понедельник, среда, пятница) заниматься боксом а во (вторник, четверг, суббота) качаться???
Мышцы нормально будут расти???
Мышцы нормально будут расти???
Ежедневные нагрузки не есть хорошо для организма! Лучше чередовать неделями, или как нибудь по другому, главное что бы был один свободный день после тренировки
легкий кач два раза в неделю! не более того)
а когда им расти если вместо отдыха бокс!? наоборот усыхать-гореть будут
Нет!
можно
КАК ВООБЩЕ МОЖНО КАЧАТЬСЯ И ЗАНИМАТЬСЯ БОКСОМ . Это совсем разные вещи .