Какое расстояние кистей должно быть на турнике для подтягиваний широким хватом?

Question

Анна Пушкова · Accepted Answer

Что бы в подтяутом состо\нии Прямой угол в локте был

Илья М · Answer

Да чем шире, тем лучше. И соответственно и спина будет шире, чем шире хват.

Святослав Агафонов · Answer

Чем шире, тем труднее подтягиваться. Так что сами расстояние выбирайте, что бы могли подтягиваться хотя бы 4-5 раз. Примерно раза в полтора шире.

Вася Трифилёнков · Answer

ширина плеч

Алтынбек Султанов · Answer

Для начала научись подтягиваться прямим хватом, руки должны быть на ширене плеч, и по не многу со временем увеличивай ростоянье между кистями .