Евгений М
Евгений М

Если ежедневно делать упражнения на растяжку (минимум 30 минут) , за какое время можно будет сесть на продольный шпагат?

Раньше ходила на танцы, получалось. Но это было давно.. .
мне 18.

ДН
Дмитрий Наседкин

Примерно за 2,5 недели.

Похожие вопросы
Как сесть на шпагат? Какие упражнения нужны
Шпагат. Какие упражнения надо делать чтобы встать на вертикальный шпагат (продольный)???
каким способом можно сесть на продольный шпагат и как это сделать.
Как сесть на шпагат? Какие упражнения нужны для глубокой растяжки?
как сесть на шпагат? посоветуйте растяжки
За какое время можно сесть в поперечный шпагат? посоветуйте упражнения
можно ли в 25 сесть на шпагат? и какие упражнения?
как сесть на продольный шпагат?
Какие упражнения нужно делать, чтобы быстро сесть на продольный шпагат?
Какие ощущения должны быть после растяжки на продольный шпагат ?