Качал пресс и болел живот
Однажды перекачал пресс и у меня начал болеть живот. Через несколько дней пресс уже не болел, но у меня не получалось ни разу согнутся. Сейчас я почти целый день отжимался (около 30 раз и всего заходов 8 )Мышцы не болели но я уже за раз не мог отжатся и 20 раз (это уже на следующий день). С чем это связано? Придет ли это все в норму?