ЮТ
Юлия Тимощук
небольшой вопрос про кол-во подходов
обычная такая программа. вот накачал бицуху да сколько то раз в 4 подхода и с бицухой все? то есть не надо выждать и делать еще раз по 4 подхода? как обычно делают? сделал 4 подхода сюда да туда и повторяешь их уже через несколько дней? не полезнее будет сделав все подходы сделать все еще раз по кругу?