ЮЮ
Юля Юсупова
Рано! Подожди хотя бы до 16. А сейчас тебе турнички да брусья
Нужно
Фото в студию.
если в качалке с тренером то продолжай! если нет то продолжай думай что качаешся!
продолжай но не переусердствуй
если поднимать тяжести то лучше не надо, лучше отжимания, подтягивания, выходы и трюки на турнике учи, пресс качай