..
...я.... ....я....
Бегаешь за пивком?
быстро? Быстро можно только нажраться....
Месяца 3 качать пресс каждый день не менее часа. Я читала где-то. Сама охерела.
классная штука-бодифлекс. только правильный!!!
Надо еще неделю побегать.... И один год.
Быстро? Вы этот живот тоже быстро за неделю наели? Почему многие уверены, что накапливаемый долгое время жир можно быстренько убрать. Не жрать и бегать и при достаточном упорстве результат рано или поздно будет достигнут.
все от кухни. . чтоб убрать живот даже спортом не нужно заниматься. просто правильно питаться.