Возможно ли дома базу делать и есть ли смысл?
Подскажите каких нибудь тренеров на ютубе. Знаю Дениса Борисова, но у него все запутано, слишком много противоречий в своих же роликах.
Нужно ли пить воду во время тренировки?
Если кто-то бегает, как нужно дышать при беге
Дам совет чтобы бегать вечно выдыхай на левую ногу
Тренер Спасокукоцкого можно
Пить можно но умеренно, когда бегаешь не желательно может бок заболеть
Денчик Борисов дело говорит по моему это самый умный чел на ютубе среди бодибилдеров. ) Базу можно дома делать но только с хорошим тренажёром у меня смитт то же советую.
пить надо много
для дома надо много инвентаря
дышать надо
ютуб вообще дрянь. разве что кодзоева посмотреть и линдовера
не вздумай смотреть спасокукана
Вообще идея не очень хорошая Без хороших весов никуда Без стоек никуда Да и советы лучше не по интернету а вживую получать Сам я начинал дома Потихоньку оброс инвентарем Представь кстати каково уронить сотку в девяти метровой комнате
Есть такая книжка прикольная. Домашний тренинг - максимум свободы называется. Можешь купить, можешь скачать. Думаю, прочитав её - всё сам поймёшь.
да гуугл и отжимания.
А почему нельзя?? ? Разницы почти никакой.
"Знаю Дениса Борисова, но у него все запутано, слишком много противоречий в своих же роликах". Что-за галиматья? Именно Дэн рассказывает всё понятно и аргументировано
можно только не боишся штангой пол проломить!? если штанга за 100 кг то опасно лучше в гараже заниматся или еще где. пить нужно когда чувствуеш жажду. спасокукоцкого посмотри
ну да можна турнік брусся отполу прес бєг в полнє нормально
да без проблем, купи штангу, скамью и стойку для штанги. Делов то
Смысл есть если если дома имеется огромное количество блинов и скамья со штангой, держатели для неё, помост для становой и другие аксессуары.
⇢