Бе
Беленькая
На работу грузчика устройся проблема исчезнет.
кардио-бег вело и т. п неменее получаса!
Жир - кардио, можешь добавить спорт пит
тренировать суходилия нужно статическими упражнениями
Почитай лучше в инете про это
интересно как ты собрался тренировать соединительную ткань которая даже сокращаться не умеет .да и зачем ты страдаешь болезнью от которой мышцы отслаиваются от кости? ну или у тебя просто познания 0 в тренировках и ты решил скажу ка я чушь)
Заниматься на турничках.