⇢ НФ
Надежда Федоркина
Можно ли на наборе массы жарить куриные грудки на оливковом масле или вообще без него?
Вот и вопрос) Можно ли на наборе массы жарить куриные грудки на оливковом масле или вообще без него?
КK
Катерина Katesekret
Если Вы набираете массу. то зачем Вам жарить грудки без масла?... да и вообще-жареные просто так, без ничего грудки-это та еще гадость, т. к мясо очень сухое само по себе.. (
МА
Мария Авалян
Можно и так и так, на масле калорий будет больше, а белка одинаково. Вам же мышечная масса важна или общий вес? А сочные куриные грудки получаются, если их порезать, обмакнуть в соевый соус, помариновать минут 20, а потом обжарить на среднем огне минуты по 3 с двух сторон. Очень сочные. Сухими получаются, если готовить долго. Еще научилась делать сочную куриную ветчину из грудок по рецепту, который взяла здесь: interesnaja-kulinarija.ru/vse-retsepty/blyuda-iz-ptitsy/vetchina-iz-kuritsy/
ММ
Марулька Мулька
можно жарить
ЮМ
Юлия Магутнова
а я в микроволновке с чем угодно- лучше чем в духовке получается
АП
Александр Потёмкин
Можно запечь в рукаве без масла. Легче усвоется.
Похожие вопросы