Правильное питание это когда еду употребляют в определенное время. Я пропустила ужин, когда мне теперь ужинать?

Question

Светлана Агапова · Accepted Answer

правильное питание это прежде всего сбелансированное питание, полезные продукты и сочетание продуктов. а соблюдение режима приема пищи второстепенно. ужинайте за 2-3 часа до сна. и не оставляйте желудок пустым на долго. лучше есть 5-8 раз в сутки маленькими порциями, чем 3 раза большими.

Ольга Сергеичева - Сах · Answer

завтра

Андрей Фомин · Answer

Поезд уехал.

Нина Рябко · Answer

и в нужное время и нужную пищу..

Татьяна · Answer

от одного раза вреда не будет, в будущем старайтесь не пропускать время приёма пищи!

Николай Спичак · Answer

Диетологи считают, что ужинать можно не позднее, чем за 4 часа до сна, чтобы пища успела полностью перевариться. Вот и посчитайте...

Надежда Куликова · Answer

сразу как заметила, что пропустила

Оксана · Answer

фанатизм вреден в любом деле, поужинаете один раз попозже, ничего страшного. А если такая принципиальность - правильный ответ самый первый: ЗАВТРА!

Владимир · Answer

ночью сделаешь ужин ничего страшного...

Svetlana Sarycheva · Answer

Ужин отдала врагу?

Анна Кузина · Answer

Правильное питание это кушаешь когда захочешь.

Рустам Халиуллин · Answer

в режим

Дмитрий · Answer

Ешь пока никто не видит