Ев
Евгений
Подскажите диету, что-бы за 2 месяца сбросить ~25кг
Избыточный вес 20кг
Избыточный вес 20кг
перестаньте есть, сидите на воде
Утром - сухарики и вода, в обед-Вода и сухаики, вместо ужина- мечты о вкусной издоровой пеще. Успехов вам.
не вариант - 25 кг за м-ца! в лучшем случае 5!!!!кг
В спортзал идите.
какой рост? ? пиши в личку напишу масса советов интернете сводяться к минимум правил.
Поменьше ешь и побольше двигайся. Какая там диета, развод это всё. В Бухенвальде толстых не было.