⇢ 
Евгений
ВЕ
Валерий Евдокимов
Надо указывать не сколько тебе лет. А твой рост.
ЛП
Лёньчик Пирожков
нормально вешаешь
МТ
Максим Трофимов
А куда ты их ВЕШАЕШЬ?
Саша Бобков
Кого вешаешь?
Рустам
Блин даже 11 летние хотят похудеть что с людьми происходит все на этом и зацыклины. в 11 лет в голове были скакалки да прятки.
КВ
Катя Вотчал
в этом возрасте надо больше двигаться и ограничить себя в еде.
ЕС
Елена Соболева
НАХЙ ТЕ ХУДЕТЬ
Юлия Богомолова
ПЕЙ МОЙ КОКТЕЙЛЬ! ДЕЛЮСЬ СОБСТВЕННЫМ КУЛИНАРНЫМ РЕЦЕПТОМ!
Анна Морозова
Просто двигайся по больше, ешь овощи и фрукты.
ЕД
Елена Дрон
Максимум диеты - не есть:
1. Сладкое (торты, пирожные, выпечку, конфеты)
2. Хлеб
3. Майонез
4. Не пить сладкую воду вообще! (газировка, пакетированные соки, сладкий чай)
Если хочется сладкого - сухофрукты, пить - только воду
Больше овощей и фруктов, натуральные каши по утрам, поменьше картошки и макарон.
Частые приемы пищи вкупе с физической нагрузкой, достаточно минимальной - побольше ходить - усиливают метаболизм
АР
Анна Ромашова
У меня обратная проблема.. . Тоже 11, рост 158 а вес 40 кг. И то уже набрала, раньше 37 было