В смысле, чтобы спать не хотелось.
А хотелось работать
Красный тревожит. Работать сложно
Еще есть варианты?
Свет "до лампочки". Взбадриваться нужно по-чаще если работаете до поздна или ночью. Чашечка кофе поможет. Но не злоупотребляйте, кофе много вредно.
холодный белый.
Лучше спросите в другом разделе о том какие есть таблетки от лени.
красного
зеранозлиная
минимум от 4000К (слабо жёлтый) , лучше 6000-7000К (слегка голубоватый) , можно и 8000К. синий свет бодрит: подавляет выработку мелатонина, правда в этом же может быть и вред, если на ночь. на своём опыте: поставил программу желтения монитора к вечеру, реально спать хочется раньше, не как раньше до 1-2 ночи хлопал глазами)
красного или ярко желтого..
⇢