1). Тренажёрный зал, груша, спарринги с братом - всё это очень хорошо!
2). Но вам нужно больше спаррингов с ЧУЖИМИ людьми! Как говорил ВЕЛИКИЙ Брюс Ли: "Манекен сдачи не даёт! "
3). Когда, например, в секции каких либо восточных единоборств вы в кумитэ будете получать по носу, отражать удары противника и сами действовать, то только тогда будет расти уверенность в себе, а страх снижаться!
4). Именно снижаться! Потому что никогда ничего и никого не боится только последний дурак! Страх и обостренные чувства опасности - это очень полезные вещи! Именно они помогают людям выживать!
5). Ваша же задача и смысл всех этих тренировок и боёв в том, чтобы вы научились оценивать и чувствовать противника, просчитывать его ходы наперёд и соответственно строить свою тактику защиты и атаки!
6). Проще говоря, вам нужно настроить (перезагрузить) свои мозги "совсем на другую волну"!
7). И в конфликтной ситуации вы уже не будете думать о каком - то страхе, ваш натренированный мозг просто заменит эти мысли на десяток эффективных отработанных вариантов действий!
. И Бог вас упаси от каких - либо таблеток от страха! Много народа послетало с крыш 9-и этажек после них!
9). Я же говорю, вам нужно просто перенастроить свои мозги! А чем больше будет боевой практики, тем процесс этот будет идти веселей!