⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Гиперэкстензия Пацаны кто делает гиперэкстензию, болят ли у вас разгибатели спины на следующий день?

Наталья Мазаева

нет не болят Но заметно длинные мышцы спины в тонусе Хожу ровно, не так сутуло как до гиперэкстензий

Похожие вопросы

Гиперэкстензия. Вопрос по закачке

подскажите пожалуййста как делать упражнение Гиперэкстензии и Выпады в стороны.

можно ли на следующий день, после того, как качали грудь и бицуху, тренировать спину?

меня очень болит спина от колеса для преса что мне делать

болят тазобедренные суставы на следующий день после растяжки

Гиперэкстензию ставить в день ног, или можно со спиной?

Можно ли упражнения на пресс каждый день делать Я особо не устаю после них и на следующий день живот не болит почти.

Почему когда сильно и много отжимаешься, на след день болят не только грудные мышцы, но и почему то широчайшие спины

Спина и отжимания Если я качал спину, то на следующий день мне можно отжиматься?

"Горизонт гиперэкстензия"