Людмила Тузова
как уменьшыть мышечную масу бёдер .ляшек
я парень. занемаюсь тяжолым спортом которыи даёт нагрузку на ноги. у меня преродная мышечная маса на ногах которую хочется уменьшыть.
я парень. занемаюсь тяжолым спортом которыи даёт нагрузку на ноги. у меня преродная мышечная маса на ногах которую хочется уменьшыть.
больше ходи по лестнице верх
(только без утяжелителей! )
и перед занятиями ноги пленкой обмотай,
чтобы активно потели
(бедра до паха) .
Не вздумай яйца заматывать
- от перегрева грохнешься в обморок!
Никак не уменьшите.
жопка должна быть аппетитной... не надо))))
Только уменьшением нагрузки...