⇢ НД
Наталия Давиденко
Что быстрее усваивается
По утрам на завтрак в какой последовательности стоит есть продукты для лучшего их усвоения: сначала творог, а потом кашу с орехам, или наоборот?
СО
Сергей Овсянников
а влезет столько? )))))
Ел
Елена
Сначала- стакан холодной воды
ЕС
Екатерина Смирнова
Завтрак вообще лучше не есть. Стакан воды чистой, отстоянной за ночь, это и есть самый здоровый завтрак.
ВС
Вячеслав Соловьев
Кашу, а затем творог
Ev
Evgeshabright
Если между ними нет временного промежутка (в смысле первый и второй завтрак) , то никакой.
РФ
Роман Филиппов
творог и кашу лучше вообще вместе не есть. Кашу на завтрак съешьте, а творог на ужин (кальций лучше усваивается ночью, не помню точно, на каком то медсайте прочитала)
Похожие вопросы