питание при грыже пищевода и желудка?

Принимать небольшое количество пищи 5-6 раз в день. Лучше не ложиться сразу после еды. Блюда кашицеобразной консистенции, варить в воде или на пару. Рекомендуются супы из разных видов крупы, паровые суфле (это вкусно:)) , каши, творог, омлет, творожные суфле. Не употреблять молоко, ржаной хлеб, капусту, горох, газировку, ограничить употребление наваристых бульонов, жареного, острого, специй. Избегайте резких движений, в частности, наклонов, поднятия тяжестей. Перед сном можно принимать стакан щелочной минеральной воды (но это лучше у врача спросить:)) , спать на двух подушках.