⇢ 
Аня
Ма
Максим
я не разочаровалась - меня это дисциплинирует и помогает контролировать свое питание и соответственно вес. как съем штук 5 шоколадных конфет, занесу в калоризатор, увижу циферки - на неделю охота пропадает есть в таком количестве
Джамшед Носиров
я их не считаю. меньше себя накручивать буду по пустякам.
Ан
Андрей
худею, глвное правило не есть меньтше 800-1000 ккл, собственно в 1200 укладываюсь
Похожие вопросы