ИН
Ильнара Насырова

☻☺КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС. РУКИ И ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ МАЛЬЧИКУ 12 ЛЕТ ☺☻

мне 12 лет рост 145 маленький вообшем 43,5 кг вешу помогите пожалуйста нужно в течений месяца зарание спасибо

Фе
Федор

покупаешь пачку метана за месяц выжераешь и ты качек

Rauka
Rauka

до 14 лет как раз удастся.

Похожие вопросы
Как накачать мышцы. Как накачать пресс и мышцы на руках
Что лучше накачать мышцы рук или пресс
как быстро накачать мышцы рук-грудную мышцу ?
За какой срок накачаются грудные мышцы
Как накачать хорошо руки и пресс??
как накачать мышцы пресса и рук
Как накачать мышцы рук и пресс ?
можно ли плотному человеку накачать мышцы и пресс
здрасте мне 12 лет как накачать мышцы
что лучше сначала накачать пресс или грудные мышцы?